Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

suon ham coca ngon banh nuong nhan thap cam phan xích long xi dau lam nem thinh cách luộc khoai ngon bánh xếp ca ch may mu pha nước chấm ớt tỏi banh rum chocolate truffles ngon Thịt vịt kho gừng bánh tôm chiên bảo quản thực phẩm Mẹo tách hàu đơn giản nhanh gọn hoa thien ly Mien tom trứng vịt muối b Ngon như cua biển mùa không trăng me dầm HÃi vit om sâu tiệm bánh công thức trà vải Xôi lá dứa làm chả tôm cách rửa nho sạch cach lam nam xao thap cam chả cá xào Ngọt bùi hương sắn canh tôm bầu cach nau ga tiem ngu qua Lang Cún Khang Mực xào nấm ngon ngọt banh tart dau tuoi ngon cách làm khoai tây hoa hồng NgàyTết Cách chọn bơ sữa chất lượng tốt ga ham tieu Cún Khang Móng giò kho sả ớt Chao ga Ẩm thực Hà Nội xao dau cove cách làm lạc rang muối món Tây Mon mam Bánh mặn làm kem cam mang thit ga thom ngon cai chua bánh pía vị sầu riêng kẹo hạt điều bo bia bun rieu thom ngon nau thit ngon kem chanh bánh trôi ngũ sắc Bí quyết dùng bơ trong món ăn Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo vịt om sấu muoi ca phao nau che me den Ga ac ham thuoc bac đặc sản miền trung ca ri tom cang vo buoi cá mè sườn kho măng cach lam bun xao chay ngon List Lẩu Xôi man hoành thánh luộc rau củ chiên mặn May vá xoi dau xanh sushi chà bông quẩy ngon Cach lam bún thịt nướng Ca com kho canh rau ngot sốt cà chua ngon Ha cao hồ Giảng Võ gan salad sứa dau ca hoi cach nau che sen ngon bầu dục trộn bim bim cà eo bánh trâng chất phụ gia Cà phê sườn heo hầm bí nấu phở khoai tây viên bọc nấm lam goi buoi ngay Tet lam xoi gac tron dua há trá phở xào thịt salad bánh pancake hình hoa nuoc thanh tra Tips 4 chiêu cắt tỉa quả thanh long ngon ngâm giấm cách làm kẹo xoài dẻo mien xao cua be vÃ Æ thanh não tóp ớt chuông đầy nướng thịt gà bánh thuẫn Thịt Gà kho sả trái cây sốt mật ong ăn uống nóng bức bông atisô mướp các món mặn dứa công thức canh nghêu nấu chua rẻ bánh ngô hấp đậu đỏ